揮別卡關的人生---讀後心得

人生難免不小心卡到陰

卡到陰別害怕
 不管怎麼樣
 還是照著平常心去處理即可

 平常心很重要

 外在的世界
 有時好像很快樂
 但
 真正的快樂
 是在內心

 如同心情不好時看了場好笑的電影
 在觀看時心情明顯變好變樂,但
 曲終人散後的落寞
 卻總是讓人無所是從

 尋找內心的快樂
 也讓孩子
 一起尋找吧

 建議
 找個好聽的音樂
 找個安靜的地方
 找個愛的人
 一起
 內心平靜的聽

VMware Workstation 12.5.1 Pro 下載

VMware Workstation 12.5.1 Pro 下載
載點
序號 5A02H-AU243-TZJ49-GTC7K-3C61N
2016最新版

GPT-->MBR windows無法安​裝至此磁碟 選取的磁​碟屬於gpt磁碟分割​樣式

windows無法安​裝至此磁碟 選取的磁​碟屬於gpt磁碟分割​樣式

好好笑的今天
突然想從WIN10裝回WIN7,一直苦惱啟動是否可繼續用

購買的時侯系統自帶WIN8
自行運用技術升級至WIN10

但WIN10+SSD好像很容易當
傳說是DRIVER的問題
搞了幾天，都快噴出了，不想再搞了

於是先去抓正版WIN7回來
然後拆SSD碟裝回光碟
快樂安裝WIN7

到一半出現卡住
"windows無法安​裝至此磁碟 選取的磁​碟屬於gpt磁碟分割​樣式"
還好忍住沒有噴出

因為硬碟大很大斗
所以有CD兩個糟

上網查了一下
還好
就轉回MBR即可

diskpart
list disk
select disk 
clean
convert gpt
exit

這一點小程馬還行，5秒打完正準備收工時

突然在別人的網頁看到

"注意!!此動作會刪掉硬碟內所有資料"

心中暗叫不好

雖然有CD兩糟

但DISK只有一個DISK0

進入後噴出

進到WIN7安裝程序

果然C:D:都不見了.吾淚已噴乾。

好好笑的今天

「少吃」竟然比擦昂貴保養品還抗老！研究：每天必須減少的熱量攝取量是...

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iStyle – 2017年2月16日 上午9:27

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文／自由時報iStyle頻道綜合報導　 圖／ 擷取自miwakokakei instagram

太好啦！只要減少熱量攝取就能抗老！再也不用花大錢保養啦。
一說到最天然遏止皺紋的方法不外乎多吃蔬菜水果以及少吃糖，現在更有研究發現，「控制熱量」抗衰老的功效也很大，甚至比起每天擦昂貴的護膚品還要實際！不過，最少要降低多少熱量才能達到抗老的效果？現在就讓研究人員來告訴你。
根據「DailyMail」報導，美國楊百翰大學研究人員將實驗鼠分成兩組，一組能任意進食，另一組則進行熱量控管，降低攝入35%的熱量，但給予充足營養，結果發現，被限制的老鼠壽命變長，老化情況明顯延緩，而且健康狀態更好了，因此研究教授John Price推斷「少吃」能達到良好的抗老效果。

不過為什麼「少吃」能延緩老化，John Price解釋，降低熱量攝入時，細胞中蛋白質的合成場所-核糖體會減少工作量，並利用多餘的時間進行自我修復的作用，衰老的過程自然就會減速，而多項研究也發現，只要減少攝取5分之1的熱量就能防止癌症和糖尿病，或許對你來說，少攝取35%的總熱量有點難，建議你不妨先從吃8分飽或多次進食進行改善。
（完整文章請見自由iStyle頻道）
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